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거북목

거북목이 되는 이유는? 혹시 거북목이라는말 들어보셨어요~? 저는 최근...은 아니고 몇년전부터 목뒤가 불룩해지고 목이 뻐섮하고 뒷골이 당기고 그랬는데요, 이게 거북목 증상이라고 해요 같은 자세로 오랫동안 있는 분들이나 PC등을 많이 사용하는 직장인들의 경우에는 모니터를 본다고 목을 쭈욱~ 빼고 있다보니 어깨와 등은 둥글게 거북이 등처럼 굳어지고, 목은 곡선이 아니라 직선으로 쭉~ 뻗으면서 목이 앞으로 휘는 거북목이 된다고해요~ 여성들의 경우에는 목뒤가 불룩하게 나오기 때문에 미관상으로도 보기좋지않고, 건강에도 상당히 안좋다고해요~ 목디스크나 기타 관절염이나 디스크등에 걸릴 가능성도 높아진다고하고... 거묵복이되면 허리나 척추등도 안좋다고하네요~ 때문에 PC를 하시거나 일을 할때도 신경써서 허리를 바로세우고 목을 쭉~ 빼고하지않.. 더보기

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